Samotność
w wielkim
mieście
Od samotności i powierzchownych relacji
do bliskości, która nie kosztuje Cię utraty siebie.
Uczymy kompetencji społecznych - dla osób prywatnych i organizacji.
Dostarczamy narzędzi do komunikacji, rozwiązywania konfliktów i tworzenia więzi, które są bliższe, bezpieczniejsze i bardziej autentyczne.
Wiele osób nie potrzebuje więcej ludzi - tylko nowych umiejętności budowania więzi i odpowiednich przestrzeni do tego.
Samotność nie zawsze wygląda tak, jak myślisz.
Czasem to oczywiste - przeprowadzka, rozstanie, poczucie, że nie masz do kogo zadzwonić. Ale często jest to zdecydowanie bardziej subtelne.
Masz ludzi wokół.
Potrafisz nawiązywać kontakty.
Na zewnątrz wszystko wygląda okej.
Ale wewnątrz czujesz, że czegoś brakuje. Głębi. Autentyczności. Poczucia, że ten kontakt robi różnicę.
W co wierzymy?
Relacje jako coś, co się współtworzy.
Bliskość nie pojawia się od samego kontaktu z drugim człowiekiem. Jest to proces współtworzenia, na który składają się określone kompetencje i umiejętności.
Bliskość to nie tylko relacje romantyczne.
Nie musisz być w związku, by budować bliskie i satysfakcjonujące więzi. Dzięki temu nie uzależniasz zaspokajania jednej z najważniejszych ludzkich potrzeb od jednej osoby.
Relacje nie zabierają Ci autonomii - mają Cię do niej przybliżać.
Nasz model relacji i komunikacji jest oparty o największy szacunek do autonomii każdego człowieka, jego potrzeb i granic. Dobra relacja ma wzmacniać to, co w Tobie najlepsze, a nie to tłumić.
W czym możemy Cię wesprzeć?
Autentyczność i luz w kontaktach społecznych
Tworzysz więzi, w których możesz być autentycznie sobą - bez nadmiernego dopasowywania się czy odcinania.
Komunikowanie swoich potrzeb, granic i preferencji.
Uczysz się komunikować w sposób, który nie przekracza ani Ciebie ani innych. Wiesz jak rozmawiać o granicach swoich i innych.
Radzenie sobie z napięciem i konfliktem.
Zobaczysz, jak empatycznie rozwiązywać konflikty. Zyskasz narzędzia, które pomagają rozbroić każdy konflikt.
Tworzenie bliższych i bardziej wspierających więzi.
Nauczysz się budować bliskość z drugim człowiekiem i ze sobą - nie tylko romantyczną, ale też przyjacielską i wspólnotową.
Doświadczenie zrozumienia i wsparcia
Tworzymy społeczność, organizujemy spotkania online i offline, które mają być okazją do poznania nowych osób, praktycznego wykorzystania umiejętności oraz doświadczenia atmosfery wsparcia i więzi.
Nasze rozwiązania
Nie wierzymy w magiczne rozwiązania. Wierzymy, że zmiana w relacjach zaczyna się od zmiany w Tobie - od sposobu, w jaki komunikujesz, słuchasz, reagujesz i stawiasz granice.
Dlatego pracujemy z ludźmi, którzy są gotowi wziąć odpowiedzialność za swoją część. Nie szukamy winnych. Nie czekamy, aż inni się zmienią. Działamy - nawet niedoskonale. Bo niedoskonałe działanie jest lepsze niż idealne czekanie, aż coś samo się zmieni.
O projekcie
Tu Oliwia i Ewa, jesteśmy prowodyrkami tego zamieszania ;) Ten projekt miał być jednorazowym przedsięwzięciem - przestrzenią, której same chciałybyśmy być. To dzięki wam rozrósł się do większych rozmiarów, cyklicznych spotkań i wielu różnych wydarzeń.
Przeczytaj więcej o nas →PODCAST
Posłuchaj nas w Kontinuum Szczęścia
Dlaczego czujemy się sami pomimo ludzi wokół? Rozmawiamy o miejskiej samotności - czym jest, skąd się bierze i jak z nią żyć.
Od samotności i powierzchownych relacji
do bliskości, która nie kosztuje Cię utraty siebie.
Kompetencje społeczne, które robią różnicę.
Czas na zmianę?
Śledź nas
Blog
Artykuły o samotności, relacjach i kompetencjach społecznych.
Artykuły pojawią się wkrótce.
NEWSLETTER
Bądź na bieżąco
Bądź zawsze na bieżąco z nowymi spotkaniami, materiałami i wydarzeniami. Piszemy tylko o tym, co warte uwagi.